师父告诉你们,我们做人要赶跑自己对自己的诱惑、人间对自己的诱惑,我们不住色、声、香、味、触、法。也就是说,今天很香的东西,闻过了,结束了;今天哪怕很臭的东西,闻过了,也忘记了;今天手碰过,很柔软的一个枕头,也就过了;吃过很好的东西,舌尖上吃过了,你也就忘记了。你把这些“贼”慢慢地从思维中赶跑,你不住在那些香、开心、味道好,看见这个,“哎呀,好看”——色、声、香、味、触、法,你慢慢地离开它们,它们就不会跑到你的五蕴当中。
《心经》里说要“照见五蕴皆空”,你今天怎么空?你不把这些色、声、香、味、触、法留住在你的心中,你当然不会有这些,你是不是就五蕴自明?你就拥有了五蕴皆空。那么你用不着照见,它本来就没的。所以五蕴——色、受、想、行、识,它全部都是一种虚幻的东西,全部都会过去的。
---摘自白话佛法视频开示26