|  | 
 
| 
      
 
                            本篇摘要
                         
                            ▲无念能聚集自身的能量
                         
                            ▲不起妄念人的心和佛心没有差别
                         
                            ▲心念集中 能加持自己摆脱烦恼
                         
                            ▲有道德才能储藏功德能量
                         
                            ▲成功 取决于自身信念的力量
                         
                            ▲精进地做功德 可以产生法力
                         
                            ▲从心里发出的功德都是一样的
                         
                            ▲修内心才有功德力
                         
                            ▲放空心态,解脱人生束缚
                         
    无念能聚集自身的能量
 
    (请点击视频观看)
 
                                                        无念能聚集自身的能量
                                                     
                                                        摘自 Wenda20171103 32:41
                                                     
                                                                
                                                             
                                                                女听众:师父在《白话佛法》里面讲到,人如果不能控制住自己,人的能量就会消耗得越来越厉害。一个不能够控制自己脾气、不能够控制自己性格的人,他的能量就会消耗得越来越快。我们学佛人都知道起心动念无不是业,请问师父,每一个起心动念也是在消耗能量吗?
                                                             
                                                                 
                                                             
                                                                台长答:对。我问你一句话,你汽车总开过吧?汽车都看过吧?你在开的当中,汽车不大耗油的。你知道汽车耗油是怎么……一启动,它的油会“啪”一下子下去一大堆,你只要一发动,“嗡——”你一个起心动念,刚刚一动,它就消耗你的能量。所以一个人整天脑筋不停地起心动念,不停地转,你的能量消耗到后来就不行了。就像一个人整天动脑筋,动到后来人累了,要趴下,要睡着了
                                                             
                                                                
 
                                                                (明白了。那我们平时要减少起心动念,这样才能够把我们的能量……)不要有念头。举个简单例子,你正好在念经,突然之间门一 响,你就看一看有没有人就好了,就这么一个念头。但是人会怎么样呢?“谁来了?会不会是风啊?”怎么样怎么样,一大堆。好了,能量大大地消耗
                                                             
                                                                
 
                                                                (师父经常告诉我们要静,只有静了才能够生智慧,我们的能量才会……师父也讲到意念必须要集中,它才能够产 生出一种磁场,一种电磁波)对了,就是这样。脑子的电磁波能量很大的。在德国,科学家做过一个实 验,当两个人在吵架的时候,用红外线和紫外线给他们照辐射,照出来他们头上像打雷一样。所以你想想看人的意念多厉害,人的意念能够杀死人。“恨死他 了,我恨死他”,对方会生病的,不骗你的。
                                                             
                                                            不起妄念人的心和佛心没有差别
 
                                                            摘自 白话佛法(十二) 57.【神清产生正思维】 
                                                         
                                                                    
 
                                                                    人心和佛心本是一心,只要人的心不去妄动,不去起妄念,人的心和佛心没有差别。
                                                                 
                                                        心念集中 能加持自己摆脱烦恼摘自 白话佛法视频开示 42.【三界唯心 万法唯识】
 
                                                                
 
                                                                要专注精神方面的统一而不散乱,靠的是一种禅定 心。这种禅定心在禅宗里怎么来的?首先要去除妄 念,也就是要集中心中的力量。“我今天要开始念经了,我要开始禅定了,我要把所有其他的杂念全部忘掉,去除杂念,然后集中我的心力。”因为心中有力量,当你发出愿力,发出一种心力的时候,心识会转换成一种力量(心识就是心里的意识)。举个简单例子,你家里出事了,你心想“我今天求菩萨保佑,我用全部的心力来求菩萨,菩萨一定会保佑的”,你求的时候心力集中,意念非常集中,你心里的意识认为“佛菩萨一定会救我们家里的人”,这时你的心会产生一种巨大的力量,你才能解脱世间的烦恼,你的心中会产生一种圣果。
                                                             
                                                                
 
                                                                很多人坐禅,说“我禅修,禅定”,没有力量,没有能力,坐在那里只能打瞌睡,“入定”了——入的那叫“昏沉大定”。一坐下来就要睡觉,很多人一念经就睡着了。当然有人问:“师父,我一念经就睡着了,好不好?”我说:“总比脑子杂念横飞 好。”但是如果你能集中精力好好地念经,你的力量、心力就不会涣散。如果你心力集中,能够完全解脱世间的烦恼,就会引发内心的大能和智慧。
                                                             
                                                                
 
                                                                一个人如果心力集中,坐在那里求一件事情,他的能量无限,那种智慧和巨大的能量体——正能量,全部都 会出来。用现代话讲就是“专注力”。你们想想看,一个人专注一件事情是不是能够成功?一个人对这件事情没有专注力,就不能成功。所以去除妄念靠自己的专注力和自己的觉醒能力。佛教界说,如果能够去除妄念,能够有去除妄念的能力,而且能觉醒了,你就是佛教界讲的“定觉支”。人要定得下来才能有觉悟, 禅定,禅坐得下来,才会有定力,才能有智慧。
                                                             
                                                                有道德才能储藏功德能量摘自 白话佛法(十) 37.【离妄念 减欲望】
 
                                                                        
 
                                                                        如果觉得自己的杂念太多,欲望太多,自己的能量场不够了,应懂得怎样来增加自己的这个能量场。很简单,首先,多做善事,可以增加能量。另外,还有一个能量场的源泉和根基,师父告诉你们,那就是一个人的德性。北方人经常说“德性”,没有德性的人,就是没有道德,这个人就没有储藏能量的基础,所以, 一个没有道德的人,他是储藏不了善良东西的。所以,修心到底是修什么?怎么修?愿力是怎么来的? 这些都有赖于你的德性,就是说,做善事的人一定是一个有道德的人,学佛的人一定是一个有道德的人, 就好比一个愿意看书的人至少是一个有文化的人。
                                                                     
                                                                成功取决于自身信念的力量摘自 20191109 新西兰 奥克兰《弟子开示》
 
                                                                        
 
                                                                        有一位世界级的推销大师,在他的最后一场推销精英大会上,吸引了业界 500 多位精英,都是那些推销能手。现场许多人问他经销秘诀的时候,他微笑着不答。过了一会,场灯全部暗下来了,这时候从会场一边出现了四名彪形大汉,他们合力抬着一个铁架子放在台上,这个铁架子下面垂着一个大铁球,现场所有的人都丈二和尚摸不着头脑,这是怎么回事?
                                                                     
                                                                         
                                                                     
                                                                        那位推销大师走上台,然后推了一下,铁球没有动, 隔 5 秒钟,他又推了一下,还是没动。于是,他就每隔 5 秒钟推一下,这么持续不断地推。过了很长的时间,这个大铁球还是动都不动,因为太大。台下有些人开始骚动,有些人就陆续离场了,但是这个大师还是继续推铁球。人越走越多,最后留下来的只有不到 200 人。终于,这个大铁球开始慢慢地晃动了,而且晃动的幅度越来越大。晃动的时候,任何人的努力都不能使它停下来,因为动了之后由于铁球的惯性,它停不下来了,这时候,场灯亮了。
                                                                     
                                                                         
                                                                     
                                                                        最后,这位大师面对剩下的 200 多人,介绍了他一生推销成功的经验。他说:“成功就是简单的事情重复去做,以这种持续的毅力每天进步一点点,当成功来临的时候,你挡都挡不住。”我们每一天累积一点功德,每一天做一点善事,等到我们要被菩萨带到天上的时候,你想不去也不成。
                                                                     
                                                                         
                                                                     
                                                                        要记住,世界上最可怕的力量是信念,世界上最宝贵的财富也是信念。信念就是相信自己做什么事情一定会成功,你才能培养出这种信念。用恒心去使它成为现实,那就是信念的力量。我们从今天开始好好地使自己成为一个菩萨,好好地许愿、放生、念经,我们有这个愿力,我们在人间靠着观世音菩萨和自己精进的努力,一定会有求必应。
                                                                     
                                                                精进地做功德 可以产生法力摘自 白话佛法(六) 14.【看淡世间 心念放空】
 
                                                                        
 
                                                                        精进可以产生法力。什么意思呢?你不断地去努力、去精进,你会越来越有法力啊。你们知道师父有没有法力啊?有法力,怎么来的?你看师父努力地精进地在做一切功德啊,对不对?
                                                                     
                                                                        从心里发出的功德都是一样的摘自 白话佛法(四) 13.【断尽烦恼,心无有起】
 
                                                                                
 
                                                                                功德每个人都能做出来。从数字上讲是有差别,但是从质地上来讲,就是量变和质变的问题。在质量上,全是一样的。师父问你们,你们的功德大,还是师父的功德大?功德都是一样的。如果功德是从心里发出的都是一样的。举个例子,你吃饱了和我吃饱了,概念是不是一样啊?问题是你比我块头大,你吃五碗, 我吃两碗。道理是一样的吧?
                                                                             
                                                                                    修内心才有功德力摘自 baihuafofa161117
 
                                                                                            
 
                                                                                            我们修心要向内修。内修就是功,外修就是德。德是什么?道德、品德,给别人都看得见,你做出来的事情有品德、有道德,大家都看得见。但是内修,这种德是内德,别人看不见,就菩萨看得见,实际上就叫功,功德。这种功就非常有能量,菩萨就是用心来帮助众生,菩萨是用自己内心的内涵来救度众生。
                                                                                         
                                                                                            
 
                                                                                            修内是更重要的,因为内因是起变化的根据,外因是起变化的条件。所以我们有时候表面上双手合掌,但是自性本性当中还没有完全觉悟的话,称之为“相似佛法”,就是你跟佛法很相似,或者你很像佛。“你这个人长得很像佛”,并不代表你内心就有佛;“你的样 子,修心修得规规矩矩的,很像佛”,但不一定你就是佛。但是我们用真心,我们内修,向内修的话你就会修到内心的纯洁,就会修到自己心不随着境转,不随着外界转,你的心就是真佛了。
                                                                                         
                                                                                             
                                                                                         
                                                                                            真佛的人,他就会克服自己的贪瞋痴慢疑。实际上克服贪,很多人也很容易;瞋,“我不生气”,其实修到一定的境界也很容易;痴,因为你不贪不瞋之后,愚痴就会越来越少。“慢”字要特别当心,因为骄傲,“慢”,是自己慢慢地、不知不觉地……所以很多人骄傲,自己不觉得自己很骄傲的,他觉得自己很了不 起,他自己没有感觉,这个“慢”是慢慢地、慢慢地傲慢起来的。
                                                                                         
                                                                                            
 
                                                                                            疑,怀疑别人,经常怀疑。你看去怀疑别人的人,他已经不知不觉地怀疑别人,从来没有心中说“我今天要怀疑了”——不是这样的,因为他不知 道。所以轻慢心和疑惑心,实际上对人都是非常不利的,都是非常有害的。对学佛人也是非常有害,因为我们会轻傲——轻视别人,有傲慢。其实轻视别人 和傲慢,时间长了,你的念头就不正了。
                                                                                         
                                                                                                放空心态,解脱人生束缚摘自 白话佛法视频开示第 79 集【非色非空 无阻无碍】
 
                                                                                                        
 
                                                                                                        用平等心当镜子,经常照一照你做的行为有没有看不起别人,你的为人有没有照见自己身上的各种缺点; 自己身上不该有的贪瞋痴慢疑,全部都应该照见。你应该看到空观的思维,也就是你有没有那种大的未来的感觉,有没有看到未来。你有没有空观的思维,就是你能够放空自己的心态,不要纠结在那些小小的烦恼、一句话、一件事中,你的思维就是空观了。你观察这个世界整个都是空性的,它不会给你带来伤害, 不会给你带来烦恼。只是因为你自己看到了它实实在在的烦恼和忧伤,所以你远离了看破红尘的那种实相, 所以就不能照出自己,也观照不了自己身上的贪瞋痴慢疑,就会让自己的劣根性遁形。
                                                                                                     
                                                                                                        
 
                                                                                                        很多人的劣根性为什么这么重?因为看不见自己身上的毛病。当一个人常被烦恼所扰的时候,经常恨自己业障深重的时候, 这个时候就是在接受考验的时候,就是在解脱束缚, 就是走在解脱束缚的行列中。所以有时候看见自己烦恼来了,就觉得很开心,“人间的烦恼来了,我有办法, 我要用智慧来克服它。”“我今天想通了,我笑得出来了, 不烦恼了,我又战胜了自己一个劫。”你们记住,任何一个劫都会产生难,所以叫“劫难”,有劫一定会有难,  所以“劫”“难”是连在一起的。
                                                                                                     
                                                                                                         
                                                                                                     
                                                                                                        师父叫你们解脱众生的束缚,就是除了你自己解脱, 还要帮助别人。要想解脱众生的束缚,首先要解脱自己,才能帮众生解脱束缚。就像师父跟你们讲,你自己都没有修好,怎么帮得了别人?有的人去劝别人, 别人在他面前哭哭啼啼的,说了一大堆不好的话,他非但没有办法去帮助这个人,最后跟着这个人一起烦恼。对众生的境界要无生法忍,也就是说对别人的境界要学会包容,不要生出很多很多的烦恼心。你不烦恼,用平等心,很多事情就会在你这里过去,就像没发生一样。人不要纠结,学佛人精进不倒退,就是停止自己的懈怠,永远要往前。
                                                                                                     | 
 
    文章推荐
                
            【睡前一听】四种无明,就是一个人在这四种上最容易犯的错误
        
            第二部分 博客网友评论与感悟 6. 博客网友之精辟解答 ——更新 5 月 26 日
        
            第二部分 博客网友评论与感悟 5. 拍案惊奇
        
            第二部分 博客网友评论与感悟 4. 梦与修行
        
            第二部分 博客网友评论与感悟 3. 又一个和梦有关的亲身经历
        
            第二部分 博客网友评论与感悟 2.惊见彩虹
        
            第二部分 博客网友评论与感悟 1.同修热议“我怎么信佛的”
        
            第二部分 白话讲解佛法 11. 关于念经和念佛的区别
        
            第二部分 白话讲解佛法 10. 善事和功德的区别
        
            第二部分 白话讲解佛法 9. 阻止业障产生的方法
        
            第二部分 白话讲解佛法 8. 学习佛法圆融的智慧
        
            第二部分 白话讲解佛法 7. 学佛后还不变好的问题所在
        
            第二部分 白话讲解佛法 6. 谁在操纵命运
        
            ♫如生理期不按时来,有意外流产的可能zongshu20141225_0105
        
            ♫阳气不足多念大悲咒、多晒太阳,图腾是黑兔多洗澡会幸运
        
            ♫元旦和农历新年应避免吵架zongshu20141225_0807
        
            ♫常被老公压制怎么办;夫妻间还债也要适度zongshu20141225_0939
        
            ♫有灵性、焦虑不安、有点自闭zongshu20141225_1623
        
            ♫梦见多处生癌症,台长开示如何发大愿自救zongshu20141225_1750
        
            ♫眼睛上有只猫盘着,因过去养过一只雄猫zongshu20141225_2738
        
            ♫许愿后要好好去履行zongshu20141225_2922
        
            ♫祖辈造杀业,殃及子孙zongshu20141225_3104
        
            ♫放生5000条鱼后,肺癌患者手术顺利、恢复得很好ZS20141225
        
            ♫患静脉曲张怎么办zongshu20141225_3522
        
            ♫只要是师父弟子,总会得到帮助zongshu20141225_3729
        
            ♫祖上有杀业,孩子相继夭折、脑子出问题zongshu20141227_0053
        
            ♫对亡母过于牵挂,导致业障由25%增加到43%zongshu20141227_1102
        
            ♫亡人在阿修罗道,再念86张能到天界zongshu20141227_1655
        
            ♫喉咙有灵性且时间很长了zongshu20141227_1924
        
            ♫为业障块送完小房子,还要再念吗zongshu20141227_2117
        
            ♫常会想不通、突然发脾气就是身上有灵性zongshu20141227_2220
        
            ♫肠胃里都是黑的,不能再吃活的东西zongshu20141227_2429
        
            ♫给甲状腺癌小姑娘开示zongshu20141227_2801
        
            ♫给直肠癌晚期听众开示zongshu20141227_2922
        
            ♫身体不好、爱发脾气、不顺利,一直被灵性盯着ZS20141227_3120
        
            ♫空花瓶有图案容易进灵性;供水供果要勤换zongshu20141227_3353
        
            ♫亡人在天界,活得比人间的亲人好zongshu20141227_3839
        
            ♫看佛台;关节不好,放黄酒泡脚zongshu20141227_4201
        
            过去吃活的太多,导致鼻子里有灵性、肠胃不好,要早点吃素
        
            ♫看移民、工作zongshu20141227_4717
        
            ♫身体多处不适的老年同修应该注意些什么,该如何念经
        
            ♫看佛台,多尊菩萨像如何摆放zongshu20141227_5630
        
            ♫身体不好因身上有流产的孩子胃不好吃东西要嚼碎、多锻炼
        
            ♫右腿有业障,要多烧小房子多念礼佛大忏悔文ZS20141227_6301
        
            ♫亡人在下面,小房子量少质差zongshu20141230_0059
        
            ♫妇科不好,有乳腺增生,以后要吃全素;业障重,身上阴气重,要
        
            ♫当过军官有命案死后投畜生、投人还债后才被超度到阿修罗道
        
            ♫亡人在地府很自由zongshu20141230_1214
        
            ♫身上有条大蛇灵性年轻时钓鱼身上有神经性纤维瘤20141230
        
            ♫关节很不好,身上有灵性zongshu20141230_1910
        
            ♫孽障多,感情运不好;眼睛不好可以在佛前供油ZS20141230_2055
        
            ♫孕妇给胎儿念什么经zongshu20141230_2730
        
            ♫名字升文成功zongshu20141230_3056
        
            ♫忧郁症,身上有灵性zongshu20141230_3355
        
            ♫小女孩有点自闭;身上有灵性和妈妈打胎的孩子ZS20141230_3850
        
            ♫眼睛曾经失明,要念往生咒;乳腺增生,感情运不好ZS20141230
        
            第二部分 白话讲解佛法 5.共业和个业二者果报的关系
        
            第二部分 白话讲解佛法 4.学佛要旨——智慧语(一)
        
            第二部分 白话讲解佛法 3.修心如履薄冰
        
            第二部分 白话讲解佛法 2.学佛修心的目标(二)
        
            第二部分 白话讲解佛法 1.学佛修心的目标(一)
        
            第二部分 6. 2009 年 4 月 26 日《玄艺综述》现场解答会 Meiling 女士的发言
        
            第二部分 5. Linda 女士在布里斯本《玄艺综述》现场解答会的发言
        
            第二部分 5. Linda 女士在布里斯本《玄艺综述》现场解答会的发言
        
            第二部分 4. 2009 年 7 月 5 日《玄艺综述》现场解答会李女士的发言
        
            第二部分 3. 2009 年 4 月 26 日在 BURWOOD《玄艺综述》现场解答会上王先生的发言
        
            第二部分 2. 2009 年 7 月 5 日《玄艺综述》现场解答会 Mei Ling 女士的发言
        
            第二部分 1. 2009年7月5日《玄艺综述》现场解答会宋先生的发言
        
            第一部分 《天 地 人》第五册
        
            第一部分 《天 地 人》第四册
        
            第一部分 《天 地 人》第三册
        
            第一部分 《天 地 人》第二册
        
            第一部分 《天 地 人》第一册
        
            ♫有关念18遍礼佛大忏悔文消业障的问题心灵法门的殊胜之处Shuohua20110729  00:53
        
            ♫有关给自己要经者念礼佛大忏悔文的问题shuoh20110729_0526
        
            ♫是否有必要给亡人的婴灵念小房子shuoh20110729_0609
        
            ♫不管年纪多大,曾经流产的小孩一样要超度shuoh20110729_0846
        
            ♫吃全素后如何给吃荤的家人做饭shuoh20110729_1126
        
            ♫流产小孩超度成功;殊胜的心灵法门shuoh20110729_1302
        
            ♫有关取名的问题shuoh20110729_1422
        
            ♫有关取名的问题shuoh20110729_1422
        
            ♫有事求观世音菩萨,不要跟灵性直接对话shuoh20110729_1448
        
            ♫淋巴癌如何念经shuoh20110729_1710
        
            ♫全身是病如何念经;有关念功德宝山神咒的问题SH20110729_1803
        
            ♫有关从事杀业想改行的问题shuoh20110729_1926
        
            ♫白癫风和牛皮癣如何念经shuoh20110729_2037
        
            ♫颈椎病如何念经;病人给医生念经需慎重shuoh20110729_2244
        
            ♫疑难病患者如何念小房子shuoh20110729_2510
        
            ♫有关念小房子前的祈求shuoh20110729_2648
        
            ♫有关发邮件咨询秘书处的问题shuoh20110729_2750
        
            ♫恭请菩萨进入宝像时是否人越多越好shuoh20110624_0019
        
            ♫有关乙肝病人是否需念圣无量寿决定光明王陀罗尼的问题
        
            ♫梦见他人喉咙有小虫子shuoh20110624_0230
        
            ♫晚上超过十点可以上香吗shuoh20110624_0340
        
            ♫请台长调整功课shuoh20110624_0520
        
            ♫梦见亡人和孩子shuoh20110624_0625
        
            ♫台长给上海同修的开示shuoh20110624_0817
        
            ♫打不通台长电话的一些因素;直肠癌如何念经SH20110624_0940
        
            ♫梦见亡人念多少小房子shuoh20110624_1115
        
            ♫梦见孩子shuoh20110624_1125
        
            ♫有关升文日期的选择shuoh20110624_1212
        
            ♫求姻缘念什么经shuoh20110624_1320
        
            ♫梦见地藏王菩萨shuoh20110624_1710
        
            ♫梦见不同颜色的手表shuoh20110624_1840
        
            ♫梦见UFO;多次梦见现实中的一个人shuoh20110624_2000
        
            ♫梦见烧小房子shuoh20110624_2340
        
            ♫胃出血要念小房子shuoh20110624_2420
        
            ♫脑梗患者如何念经shuoh20110624_2525
        
            不幸卷入灾难当中,如何继续供观世音菩萨及烧小房子Shuoh2011040101:10
        
            转载台长的文章,受到恶意攻击,该怎么办?Shuoh2011040101:33
        
            梦中放鞭炮Shuoh2011040106:30
        
            Shuoh2011040107:56
        
            Shuoh2011040109:35
        
            Shuoh2011040111:43
        
            Shuoh2011040111:43
        
            3、Shuoh2011040112:28
        
            Shuoh2011040113:43
        
            Shuoh2011040116:55
        
            Shuoh2011040117:50
        
            Shuoh2011040118:49
        
            4、Shuoh2011040120:20
        
            Shuoh2011040121:20
        
            1、Shuoh2011041501:33
        
            Shuoh2011041502:31
        
            Shuoh2011041504:09
        
            Shuoh2011041506:05
        
            2、Shuoh2011041508:30
        
            Shuoh2011041509:21
        
            Shuoh2011041509:48
        
            3、Shuoh2011041511:12
        
            Shuoh2011041512:19
        
            Shuoh2011041512:59
        
            Shuoh2011041514:12
        
            Shuoh2011041515:17
        
            Shuoh2011041517:04
        
            Shuoh2011041519:15
        
            4、Shuoh2011041520:53
        
            Shuoh2011041524:22
        
            Shuoh2011041525:10
        
            1、shuoh2011042201:09
        
            shuoh2011042203:00
        
            shuoh2011042204:05
        
            shuoh2011042204:40
        
            shuoh2011042207:50
        
            shuoh2011042210:05
        
            shuoh2011042211:02
        
            shuoh2011042211:38
        
            shuoh2011042215:56
        
            shuoh2011042219:122、
        
            shuoh2011042220:40
        
            shuoh2011042221:26
        
            ♫犯桃花怎么念经化解shuoh20110429_0154
        
            ♫名字带着魔是什么意思呀shuoh20110429_0529
        
            ♫名字的影响shuoh20110429_0621
        
            Shuoh2011042907:36
        
            Shuoh2011042908:43
        
            Shuoh2011042909:16
        
            2、Shuoh2011042910:45
        
            Shuoh2011042912:18
        
            Shuoh2011042914:24
        
            Shuoh2011042915:16
        
            Shuoh2011042917:25
        
            3、Shuoh2011042919:57
        
            Shuoh2011042921:26
        
            Shuoh2011042921:26
        
            1、wenda201104011:25
        
            wenda201104013:14
        
            2、wenda201104016:03
        
            wenda201104017:57
        
            wenda201104019:21
        
            wenda2011040111:04
        
            3、wenda2011040112:47
        
            wenda2011040115:58
        
            wenda2011040116:15
        
            梦到怀孕生小孩wenda2011040116:40
        
            wenda2011040117:00
        
            wenda2011040117:45
        
            4、wenda2011040119:35
        
            wenda2011040120:29
        
            wenda2011040121:51
        
            wenda2011040123:41
        
            wenda2011040124:52
        
            wenda2011040125:39
        
            wenda2011040126:52
        
            wenda2011040127:33
        
            wenda2011040128:57
        
            wenda2011040129:33
        
            wenda2011040130:41
        
            wenda2011040131:05
        
            wenda2011040132:00
        
            wenda2011040134:22
        
            wenda2011040135:51
        
            wenda2011040137:36
        
            wenda2011040138:24
        
            wenda2011040139:20
        
            wenda2011040140:11
        
            wenda2011040142:51
        
            wenda2011040143:34
        
            wenda2011040144:24
        
            wenda2011040146:05
         |